“야,복날엔삼계탕이지~” 왜일까? 그이유,효능,대안까지Samgyetang on Boknal? Yeah, Let’s Talk About That

☀️ “야,복날엔삼계탕이지~” 왜일까? 그이유,효능,대안까지

Samgyetang on Boknal? Yeah, Let’s Talk About That

 

 

 

The english version is at the bottom of the post

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2025년하반기,기아EV5출시임박!뜯어보자

 

 

 

 

> 더위는 지긋지긋한데,
왜 우리는 굳이 땀 흘려가며 삼계탕을 먹을까?



“복날엔 삼계탕”이 국룰처럼 굳어졌지만,
사실 그 안엔 조상님의 생존 지혜가 한가득 담겨 있답니다.




🐓 삼복더위에 삼계탕… 이열치열이 국룰

복날이란 초복·중복·말복으로 나뉘는 여름 극한기예요.

조상님들은 이런 더위에 맞서 더운 음식으로 몸을 달궈서 기운을 되찾자!

그 대표주자가 바로 삼계탕.
닭 한 마리 통째로 넣고 인삼, 대추, 마늘, 찹쌀까지 넣어 국물에 진심을 담았죠.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

💪 삼계탕의 숨겨진 능력치

삼계탕은 단순한 ‘보양식’이 아니에요.
이건 몸이 녹아내릴 때, 다시 조립해주는 치트키 같은 음식!

재료 하는 일

닭 저지방 고단백. 위에도 부담 없음. 근육 보충 OK.
인삼 피로회복 + 면역력 강화. 기운이 올라감!
마늘 혈액순환 도와줌. 몸 안이 시원해지는 느낌!
대추 진정, 안정, 마음도 포근해짐
찹쌀 속 든든, 위장 강화. 포만감 오래감

❗ 그런데… 삼계탕이 안 당긴다?

그럼 대안도 있지요. 복날은 삼계탕만 먹으라는 법 있나요?

🦆 오리 백숙

→ 닭보다 더 기운찬 고기. 철분 빵빵, 보양은 오리가 원탑?

🐟 장어구이

→ 여름에 몸이 축 처질 때, 불판 위 장어 한 입이면 바로 업됨

🫘 콩국수

→ 찬 국물에 시원한 단백질! ‘덜부담 + 영양풀충’ 느낌

🐚 전복죽

→ “난 속이 약한 사람이야…” 하는 분들에게 최적의 선택

🥩 소고기 미역국

→ 삼계탕 느낌은 없지만 은근 보양감 가득한 깔끔 보양식

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

🧠 한마디

> “복날엔 무조건 삼계탕 먹어야 한다”는 말,
그냥 전통이라기보단…
몸이 말하는 걸 조상님들이 먼저 알아챈 거죠.

하지만 요즘은 내 입맛과 몸 상태에 따라
다양한 방식으로 ‘복날 챙기기’ 가능!

중요한 건, 기운 차리는 음식 한 그릇,
그리고 나를 위한 마음 한 스푼.

---

Samgyetang on Boknal? Yeah, Let’s Talk About That

You know it's hot when your shirt sticks to your back.
But in Korea, we say: “Let’s fight heat with more heat.”
Hence, Samgyetang — Ginseng Chicken Soup — on the hottest days of the year.


---

🔥 Wait, so why eat hot soup when it’s boiling out?

Because Korean wisdom goes:
“I-yeol-chi-yeol” = fight heat with heat.
And Samgyetang is more than just soup — it’s comfort in a bowl.


---

🍲 What’s in the Magic Pot?

Ingredient Superpower

Chicken Lean, high-protein, easy on the stomach. Solid base!
Ginseng Boosts energy, improves immunity. The soul fuel.
Garlic Detox and blood flow? Garlic’s got your back.
Jujube Calming, balancing, soul-hugging.
Glutinous rice Fills you up and strengthens your gut.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

🎤 2025년6월최신아이돌뉴스종합– 컴백·군입대·이슈정리!(( Latest K-Pop Idol News – Late June 2025 Roun

 

 

 

 

 

 

😅 “Hot soup isn’t my thing…” Try these instead!

Duck Stew – richer, bolder, packed with iron. King of stamina foods.

Grilled Eel – one bite and your energy meter goes UP.

Cold Soy Noodles – light, smooth, protein-rich, and refreshing.

Abalone Porridge – gentle, warm, and perfect for sensitive stomachs.

Beef Seaweed Soup – feels like a clean reset, but still nourishing.



---

💬Closing Thought

Don’t eat something just because tradition says so.
Eat to feel better, not just to follow a rule.
Samgyetang is great — but so is anything that makes your body go,

> “Ahh… that’s what I needed.”



So, this Boknal, listen to your body first.
And feed it with care — and maybe a little spice. 😉

 

 

이상

 

 “야,복날엔삼계탕이지~” 왜일까? 그이유,효능,대안까지

Samgyetang on Boknal? Yeah, Let’s Talk About That

였습니다.